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日本留學(xué)行前恐懼癥該如何克服?

發(fā)布時(shí)間:2019-03-12來源:威久留學(xué)

選擇到日本留學(xué)的同學(xué)相信是經(jīng)過深思熟慮的,不過有些同學(xué)對于日本留學(xué)生活充滿著期待以及害怕,各種焦慮情緒也是顯露無疑,所以下面小編就這個(gè)問題跟大家探討一下日本留學(xué)行前的恐懼癥要如何克服,希望大家能夠順順利利到日本留學(xué)。

做好行前登機(jī)及過關(guān)準(zhǔn)備

日本留學(xué)必帶物品

首先在確定好啟程的時(shí)間后預(yù)定好機(jī)票,然后開始著手準(zhǔn)備攜帶物品。具體攜帶物品為以下方面:

1) 護(hù)照(隨身攜帶,注意保管。能放在皮制護(hù)照夾里最好。)

2) 機(jī)票(隨身攜帶)

3)入學(xué)許可書(最好與護(hù)照放在一起,出機(jī)場時(shí)要查驗(yàn))

4)在留資格認(rèn)定書(最好與護(hù)照放在一起,出機(jī)場時(shí)要查驗(yàn))

5)現(xiàn)金(大額的紙幣應(yīng)放在隱避處,不要與金屬物及零用錢混放)

6)隨身軟包(可稍大一點(diǎn),把壓份量的書、鞋等放在里面為好)

7)常備藥(主要是治感冒、瀉肚等應(yīng)急藥)

8)四季衣服(最好備西服正裝一套,正式場合時(shí)穿用)

9)自己的印章

10)《中日、日中辭典》一本或電子詞典

日本留學(xué)行前注意事項(xiàng)

1、托運(yùn)的行李

各航空公司一般都限制在20-25公斤左右,留學(xué)生可享受30公斤托運(yùn)行李。但目前正處于旅游旺季和學(xué)生出國旺季,一般的航空公司都要求將手提行李和托運(yùn)行李一起稱重,超重則罰款。最好不用大號箱,中號(市場上所說的158)即可。還應(yīng)在箱子兩面貼上卡片,寫上姓名、國家等,以防弄錯(cuò)。

2、入機(jī)場

最好提前2小時(shí)到達(dá)機(jī)場,機(jī)票中已含有機(jī)場建設(shè)費(fèi)和燃油稅等費(fèi)用。憑護(hù)照和機(jī)票進(jìn)入綠色通道到所在航班的行李托運(yùn)處,持護(hù)照、機(jī)票辦理登機(jī)卡。走到出關(guān)檢查口時(shí),填一張出境卡并出示護(hù)照。

3、登機(jī)

進(jìn)入機(jī)艙,將隨身軟包放入行李架。起降時(shí),系好安全帶。機(jī)上提供一頓免費(fèi)正餐,飲料隨時(shí)可要。飛行中要填一張日本國《入境卡》入境檢查時(shí)用。

4、出機(jī)場

下飛機(jī)后,首先走到入境檢查口,出示護(hù)照和其他相關(guān)證明,檢查通過后,到行李傳送帶處,找出托運(yùn)的行李。在出口處,有學(xué)校派來接機(jī)的人,手持寫著你名字的卡片或?qū)懹袑W(xué)校名稱的條幅在等你。如果學(xué)生直接到達(dá)學(xué)?;蜃√?,請預(yù)先確定好乘車路線和目的地址。

5、換幣

機(jī)場大廳及各大銀行都有外幣兌換處,可以將所帶的美元(人民幣不可)換成日元,以便隨時(shí)用。

定下與父母朋友見面的時(shí)刻表

在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代,聊天軟件可以讓你瞬間聯(lián)系到家人,讓你擺脫憂郁的心情,和culture-shock作斗爭。所以現(xiàn)在就寫下到時(shí)候和他們視頻的時(shí)間吧!因?yàn)檫@不僅對你自己是個(gè)安慰,對他們也是如此。

提醒你自己任何事情都是可以被時(shí)間沖淡的

也許剛到外國,你不會立刻找到朋友,也會陷入對家人的思念中。但你要知道,這種感覺不會一直存在。因?yàn)樵谀阋呀?jīng)歷過很多事情,比如你曾去離家很遠(yuǎn)的地方上大學(xué),這些經(jīng)驗(yàn)讓你有了從孤獨(dú)中走出來的能力,所以這一次也不會給你帶來多少困擾。

了解你的優(yōu)勢

你可能會遇到很多困難,但它們無法擊垮你。你可能是樂天派,或者自制能力很強(qiáng),大腦很活躍,這些優(yōu)點(diǎn)都會幫助你適應(yīng)出國的生活,所以要對自己有信心!

苦練語言,學(xué)一些基礎(chǔ)的日常用語

在出國前盡可能多學(xué)點(diǎn)日常日語吧!每天練習(xí),到出國的那一天你就會感謝之前的努力!你的日本留學(xué)生活也一定是豐富多彩的。

行動(dòng)起來,注冊交友網(wǎng)站

我們買東西總喜歡上網(wǎng)查很多資料,知道自己要買的是什么,具體什么樣子,什么性能,這樣對于買到的東西心里也有數(shù)。以此類推,這時(shí)候不妨上網(wǎng)查查你擔(dān)心的事情,這會讓你輕松很多。比如你擔(dān)心自己會覺得孤獨(dú),找不到朋友,那么小編提議現(xiàn)在就注冊交友網(wǎng)站,約志同道合的朋友在出國見面吧!總比你在家里一直擔(dān)心要好吧?

把你的苦悶說出來

千萬不要覺得男兒有淚不輕彈,無論心里多抑郁也自己憋著,裝出一副樂觀向上的樣子。其實(shí)你可以上WordPress,Blogspot或貼吧把你的難受寫下來,當(dāng)你寫出來的那一刻你就會明白其實(shí)沒什么大不了的,還可以收到來自世界各地朋友的安慰。而且若干年以后,當(dāng)你再看到這些文章時(shí)也可以回憶起現(xiàn)在的時(shí)光。

威久留學(xué)專家就和大家介紹到這里啦,若同學(xué)們有更多需要,歡迎來和我們溝通咨詢。威久留學(xué)專家預(yù)祝大家留學(xué)生活一切順利。

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