低齡留學(xué)心理準備很關(guān)鍵

        近年來出國留學(xué)人群呈現(xiàn)低齡化，如何調(diào)適孩子的心理狀態(tài)、避免留學(xué)時可能產(chǎn)生的心理沖突，“留爸留媽”該如何面對心理空巢？在日前舉行的第23屆國際教育聯(lián)展上，一場有關(guān)留學(xué)心理的講座吸引了眾多家長的關(guān)注。

　　很多低齡留學(xué)生，身邊沒有深交的同國籍朋友，加上周圍又是個陌生的語言環(huán)境，很難融入別人的圈子，容易產(chǎn)生自卑感和邊緣感。久而久之，難以排遣的寂寞讓他們變得很孤僻。大量的時間用在玩游戲、賭博，甚至吸毒上。由于現(xiàn)在的留學(xué)生年齡普遍偏低，心智不成熟，一旦到了陌生的環(huán)境，很容易出現(xiàn)心理疾病。因而，出國前心理調(diào)整尤為關(guān)鍵。

　　據(jù)介紹，通過自己評估、與父母溝通討論、教育咨詢、心理咨詢等方式，可以幫助孩子正確選擇適合自己心理健康發(fā)展的留學(xué)國家、城市、學(xué)校以及專業(yè)。孩子對未來有一定的了解和把握后，內(nèi)心能建立起一定的安全感，這能有效避免將來可能出現(xiàn)的心理沖突。

　　因為心智不成熟，很多低齡留學(xué)生在自我認識和自我接納上相對欠缺。通過分析自己的性格，以及自己的優(yōu)點和不足、了解其興趣愛好是否與所選院校和專業(yè)相匹配，可以有效避免盲目從眾心理。而接納自己的水平層次、培養(yǎng)基本獨立生活和自理能力可以為將要留學(xué)的學(xué)生找到心理平衡點，避免出國后產(chǎn)生的心理波動。

　　據(jù)介紹，國外的文化背景、生活習(xí)慣都與中國的相去甚遠，留學(xué)前如果對文化差異缺乏思想準備的話，可能會給留學(xué)生的生活造成一定影響。因此，在留學(xué)出行前，要對留學(xué)國家的文化傳統(tǒng)、教育特點以及社交群體有所了解，以便出國后能更好地融入當?shù)厣睢?br>
        對于是否要出國留學(xué)，父母應(yīng)與孩子充分溝通，并傾聽孩子的想法，如果家長沒有跟孩子充分溝通，沒有從孩子的實際水平出發(fā)，出國只是為了滿足父母自己的愿望，這對孩子來說是不負責(zé)任的表現(xiàn)。

　　留學(xué)風(fēng)潮熱度不減，“留爸留媽”的心理問題也日漸突出。留學(xué)家庭中，“留守父母”的心理空巢問題其實就是因為失去對孩子的控制，從而產(chǎn)生的缺乏關(guān)愛及安全感。

　   現(xiàn)在普遍是獨生子女，將孩子送往國外求學(xué)，獨自留守空巢的‘留爸留媽’們很容易產(chǎn)生焦慮或抑郁的情緒。家長應(yīng)該對孩子建立信任感，與孩子勤交流、多聯(lián)絡(luò)。此外，家長也可以多與自己的朋友聯(lián)絡(luò)。通過培養(yǎng)自己的興趣來轉(zhuǎn)移“孩子不在身邊”的注意力，或者尋求心理咨詢師的幫助來正確疏導(dǎo)“空巢”情緒。

　　也有專家表示，“留爸留媽”要接受孩子成年后可能會離開父母的事實，學(xué)會在“心理上斷奶”，提前做一些適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，主動與外界溝通，建立起自己的生活圈，孩子離開父母后，父母也要積極尋找新的興趣和生活目標，豐富充實自己的業(yè)余生活，重新構(gòu)建自己的生活方式。子女離家留學(xué)后，父母雙方也應(yīng)該互相給予對方更多的安慰、體貼和關(guān)心。