面對中美兩國差異，很多中國學(xué)生到了美國之后很難在段時間內(nèi)適應(yīng)美國的生活，那么有什么辦法能快速適應(yīng)呢?今天威久留學(xué)專家就和大家分享13個快速適應(yīng)的小技巧，一起看看吧!

第一：水土不服要調(diào)整

理想和現(xiàn)實之間差了多少鴻溝?之前預(yù)想中的留學(xué)生活真是風景無限好，但是當你真的開始的時候，才發(fā)現(xiàn)兩者之間巨大的反差!這種“水土不服”最先體現(xiàn)在新留學(xué)生身上!最直白的例子就講中國人最關(guān)注的一點——吃!在國內(nèi)覺得外國人每天吃快餐是一件多么幸福的事情，當真的輪到你將漢堡薯條當作主食的時候才發(fā)現(xiàn)簡直痛不欲生!所以給大家的建議是：若有時間以及基本的廚藝基礎(chǔ)，可以嘗試自己做飯!

第二：學(xué)習(xí)方式需轉(zhuǎn)換

中國人是世界上公認的最勤勞的，但是在學(xué)習(xí)上中國學(xué)生的勤奮是建立在應(yīng)試教育的皮鞭之下鞭策出來的!而美式教育則更多的出于學(xué)生initiative。剛剛到美國課堂上的留學(xué)生往往會給別人留下“上課不愿發(fā)言、沉默，下課抱團”的印象!

第三：制定時間管理計劃

美國大學(xué)更加強調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，所以除了在課堂上花費的時間，美大學(xué)生還需要花費更多時間在課外閱讀和自習(xí)上!但是時間規(guī)劃不僅僅限于學(xué)習(xí)上!因為你的留學(xué)生活包括學(xué)習(xí)以及生活等!合理的安排好自己的課外活動、社交活動、旅游、日?，嵥槭乱硕际鞘直匾?小美的建議是，一定提前計劃好，并且分清楚主次!

第四：聯(lián)系中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會

CSSA的全稱是Chinese Students and Scholars Association也就是我們的學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會!聯(lián)誼會會幫助留學(xué)生解決很多問題：信息交流平臺，包括租房、舊書、交友等。

第五：多于他人交流

在中國內(nèi)向不愛說話在一定程度上是懂事聽話的表現(xiàn)!但是在國外尤其是在美國這樣的國家，缺少主動地和他人交流是一種性格缺失!有意識地學(xué)習(xí)如何與人溝通的技巧，提高自己適應(yīng)異國生活和解決問題的能力。要是在國外遇到問題或與別人發(fā)生爭端和矛盾的時候，良好的交流和溝通能力則會幫助到留學(xué)生!

第六：了解中美生活和文化的差異

除了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對新環(huán)境和中外文化差異的適應(yīng)。如果想盡快融入美國，多了解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當?shù)厝私煌鶗r，最好多了解當?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。在與當?shù)厝藴贤〞r，盡量學(xué)習(xí)當?shù)氐恼Z言表達方式。但是即使熟絡(luò)之后，并不能代表開玩笑沒有底線：殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個人隱私，信仰等。

第七：了解當?shù)刂伟埠歪t(yī)療狀況

在美國留學(xué)無論是住校還是在外租住，都需要有較強的安全意識。每個社區(qū)都會有專門負責安全的警察，他會將近年來發(fā)生在該地區(qū)的安全事件匯報并公布于眾!

News上進行查閱!同時各種渠道了解各種安全知識，主動向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊和緊急聯(lián)絡(luò)電話號碼，以防患于未然也是相當有必要的!醫(yī)療機構(gòu)，急救室這些地方在到校報告之后需要及時了解!

第八：批判思維要養(yǎng)成

什么是對的什么是錯的?對于一個成年人來講是需要自己來判斷的!與傳統(tǒng)的中式記憶型的教育不一樣，獨立思考的能力是美國的教育體系所注重的!在美國大學(xué)，討論課上對閱讀材料進行批判性地討論，寫論文的時候?qū)Ω鞣N證據(jù)進行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學(xué)生必須掌握的技能，不僅對其學(xué)業(yè)有重大幫助，而且也會影響到未來的工作。

第九：遵守美國的規(guī)則和法律

很多在國內(nèi)無傷大雅的事兒：沒事打打老婆，反正閑著也是閑著;沒事打打孩子，反正不打也是閑著。更不用說闖紅燈公眾場所大聲喧嘩以及開車無理由變道。但是在美國，以上行為都是不道德甚至違法行為!甚至是要受牢獄之災(zāi)!在美國留學(xué)時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。

第十：危急情況下的自救——隨身攜帶求救方式

不能說美國沒有壞人，任何地方都有生性惡毒的人。遇到這樣的人和這樣的事情，大家最好將學(xué)校的緊急聯(lián)系電話、住地附近的報警電話號碼、中國駐當?shù)厥诡I(lǐng)館的電話等號碼隨身攜帶，以便及時尋求幫助，在發(fā)生任何緊急事件時能第一時間發(fā)出求救信號，得到快速及時的救助。

第十一：如何快速攻克難關(guān)

中國學(xué)生向來是應(yīng)試能力極強的，SAT滿分不在話下，TOEFL也可以考取110+的分數(shù)!但是在實際中的語言使用能力卻是最大的問題!這對美國學(xué)生來說

都是巨大的壓力，更別說英語不是母語，閱讀速度慢的中國學(xué)生了。如果課前不讀書，同學(xué)就很難參與到討論中，一般討論的參與情況都會成為成績的一部分，在討論課上不發(fā)言，分數(shù)當然也不會高。

第十二：充分利用教授

美國有兩種類型的大學(xué)，一種是以教學(xué)為中心的文理學(xué)院，一種是以研究為中心的研究性大學(xué)。在文理學(xué)院中，小班環(huán)境會讓教授和學(xué)生有更多的互動，甚至每個學(xué)生都有自己的學(xué)業(yè)指導(dǎo)老師。內(nèi)向的學(xué)生在文理學(xué)院會得到老師更高的關(guān)注。在研究性大學(xué)就讀的學(xué)生平時要想接觸到教授其實是挺困難的，因為教授們都很忙，但是也不是沒有機會。

第十三：了解911號碼

與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災(zāi)等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應(yīng)急系統(tǒng)非常強大，并且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應(yīng)迅速撥打911。所有的電話，包括未付費的公用電話，撥打911都是免費的。一般來說警察反應(yīng)非常迅速，幾分鐘之內(nèi)就可以到達，可以協(xié)助處理各種困難。